不容易脑梗的老人,大多都有这6个习惯,你占了几个?

不容易脑梗的老人,大多都有这6个习惯,你占了几个?

脑梗,又称缺血性脑卒中,是对人类健康威胁最大的疾病之一。 根据《柳叶刀》的数据,我国每12秒钟就有一人发生脑梗,每21秒钟就有一人因脑梗去世。 此外,脑梗的复发率也很高。数据显示,脑梗的年复发率为25%。临床上的治愈只是让症状消失,但脑梗的发生与多种因素有关。如果出院后不保持良好的生活习惯和积极服药,复发只是时间问题。 虽然脑梗多为突发,但都有迹可循。日常生活中要多关注身体的表现,出现这些征兆时一定要引起重视。 脑梗的症状,主要包括以下几种 1.肢体麻木或无力:通常发生在一侧肢体,可能伴有面部...

趁着三伏天,把脾胃的阳气补满!就吃这3种食物,便宜又管用

趁着三伏天,把脾胃的阳气补满!就吃这3种食物,便宜又管用

趁着三伏天,最适合养阳补阳,今天我就来教大家一个便宜又好用的办法,把脾胃的阳气补得满满当当!大家好,我是贾医生。 夏季温度高,人会非常容易出汗,出汗太多又会耗损阳气,阳气损耗多了,脏腑虚寒,就会导致疲惫乏力,精神萎靡,食欲不振,抵抗力下降等症状,所以中医非常重视夏天补阳。但一说到补阳呢,很多人又会觉得麻烦,但其实补阳很简单,只需要多吃下面这3种食物就够了。 第一个是生姜。老话常说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。生姜性温,能温补脾胃,散寒祛湿,对于夏季经常喜欢喝冷饮,爱吃凉的人来说,就可以用生...

催促升级:微软宣布90天内终止Win11初始版本21H2/22H2支持

催促升级:微软宣布90天内终止Win11初始版本21H2/22H2支持

10月8日,Windows 11版本21H2(企业版)版本、22H2(家庭版和专业版)将结束服务。 IT之家 7 月 9 日消息,微软 Windows 11 即将迎来其三岁生日,这意味着初始版本 21H2 和第一个功能更新版本 22H2 将很快将失去支持,参考微软近日发布的通知,微软警告这两个版本仅剩 90 天生命周期支持,之后 Windows 11 21H2 和 22H2 无法再获得安全更新。 不过目前 Windows 11 21H2 已经不再支持普通消费者(家庭版 / 专业版),唯一仍在更新...

Instagram如何扩展支撑25亿用户的基础架构?

Instagram如何扩展支撑25亿用户的基础架构?

前言:本文概述Instagram如何扩展其基础设施,主要基于笔者研究,可能与实际实践情况有所差异。 从前,两位斯坦福大学毕业生决定制作一款实现位置签到功能的应用程序。然而,他们注意到,该应用中使用最频繁的功能是“照片共享”,所以他们转而创建了一款照片分享应用,并将其命名为Instagram。 随着更多早期用户加入,他们购买硬件来扩大规模,但扩展到一定程度后,垂直扩展的成本就会急剧增加,变得十分昂贵。 垂直扩展 然而,用户增长飞速,在不到两年时间内,该款应用已具备3000万用户,因此他们通过添加...

肝硬化不想癌变,4件事情一定要牢记

肝硬化不想癌变,4件事情一定要牢记

很多人查出肝硬化,担心会发生肝癌,甚至影响生命。今天给大家分享4件事,可以做到预防肝硬化癌变,一定要记好了。第一,要有积极,正确的心态。不要因为紧张焦虑就胡乱求医,也不要听信小广告和偏方,要有好的心态,选择正确的方法。第二,饮食调整。建议多食用高蛋白、低脂肪、高纤维的食物,避免过度的饮酒和食用很多辛辣刺激、烧烤、油炸的食物,减少致癌物质对肝脏刺激;如黄曲霉素、亚硝酸盐。此外,食物尽可能做到细软,避免进食过粗糙的食物以及带骨带刺的食物。第三,定期检查。定期进行肝脏检查,可以及早发现和治疗肝硬化,从...

反流胃炎,调理有用的10句忠告

反流胃炎,调理有用的10句忠告

.1⃣抑酸药不要自己想吃就吃,要按照叮嘱按时按量吃,不要依赖药物2⃣胃酸过多,返酸,除了抑酸,帮助消化和吸收,通降胃气3⃣无郁不成酸,其实当身体发生反流,说明我们的生活或者缓解及性格,让自己的情绪不顺畅了4⃣查下来有幽门螺杆菌的配杀菌药就是四联,同时联合肠胃益生菌的清卫幽用来缓解不良反应,提高铲除率5⃣如食管炎引起并发症咽咽,喉咙疼,食道吞咽疼,需要配消炎的6⃣医院配胃动力药,促进消化,减少食物在胃中发酵停留的时间的7⃣胃酸过多的话,症状是胸闷,返酸,配抑制胃酸拉唑类的,保护胃黏膜的8⃣如胆不好...